Здоровая спина

Здоровая спина

Здоровая спина

Длительность занятия: 1 час

Группа до: 8 человек

Уровень: Любой

Функционально подразумевает выполнение:

  • Подходит всем
  • Низкий и средний уровень нагрузки
  • Включает пилатес, мягкий стретчинг
  • Компенсирует последствия офисной работы и учебы

Специально подобранный комплекс упражнений направленный на проработку и укрепление мышц спины, пресса, центра и ягодиц, а также снятие напряжения и болей в спине.

Запишитесь прямо сейчас!