Функциональный тренинг

Функциональный тренинг

Функциональный тренинг

Длительность занятия: 1 час

Группа до: 8 человек

Уровень: Любой

  • Улучшает осанку, гибкость, координацию
  • Работа с собственным весом
  • Работа мышц центра, спины, пресса, ягодиц и бедер.
  • Высокая и средняя интенсивность

Функционально-силовые тренировки с весом собственного тела высокой интенсивности Strong Nation или средней интенсивности Functional Core.

Тренировка направлена на укрепление мышц пресса, спины, ягодиц и центра, стабилизацию таза и повышение выносливости, а также улучшает равновесие и функциональные движения. Создает тот тонус тела, которого так жаждут многие люди.

Запишитесь прямо сейчас!